Pilates voor het leven
|
|
Auteur: Darcey Bussell
|
| Uitgever |
: |
Kosmos uitgevers |
| ISBN nummer |
: |
9789021581231 |
| Publicatiedatum |
: |
17-07-2007 |
| Trefwoord |
: |
afslanken |
| Omvang |
: |
192 pagina's
| | Nu bestellen |
: |
 |
|
Darcey Bussell beoefent pilates met passie. Ze is er dol op omdat pilates bijgedragen heeft aan haar succesvolle carriére als balletdanseres. Bovendien was het door pilates dat zij na de geboorte van haar kinderen erin slaagde weer in vorm te komen. De work-out in dit boek is de beste introductie van deze geweldige trainingsvorm. Alle oefeningen worden uitgebreid besproken, zijn gemakkelijk te volgen en duidelijk geïllustreerd. In Pilates voor het leven helpt Darcey Bussell beginners en gevorderden zich de basisbeginselen van pilates eigen te maken. Zij doet dit met gratie en precisie.
|