Boeken

Terug in je leeftijd

Uitgever : Kosmos Uitgevers ISBN nummer : 9789021509761 Publicatiedatum : 17-07-2007 Trefwoord : uiterlijk - verjonging Omvang : 224 pagina's Nu bestellen :

Je levensduur kan worden beïnvloed door wat je eet en drinkt, door de lichaamsbeweging die je neemt, kortom door je leefstijl. Slechte keuzes in je manier van leven – verkeerde voeding, te veel alcohol en op de bank hangen – kunnen je leven jaren korter maken. Met het deskundig advies van het team van Terug in je leeftijd kun je je levensverwachting met jaren verlengen en je levenskwaliteit verhogen. Het boek biedt: kennis over je lichaam, een goed uitvoerbaar 8-wekeneetplan, vragenlijsten om vast te stellen wat de kritische punten zijn in je leefstijl. Leer hoe je er beter kunt uitzien en je fantastisch kunt voelen. Geef jezelf een kans!