Nieuws
|
 |
Een beetje bewegen, beter dan niets
Bron:
Gezondheidsnet (09-08-2011)
|
BAARN - We weten allemaal dat regelmatig bewegen gezond is. Uit nieuw onderzoek blijkt nu dat zelfs een beetje lichamelijke activiteit, zo'n 2,5 uur per week de risico's op hart- en vaatziekten al met 14% vermindert. Volgens onderzoeker Jacob Sattelmair heeft onze gezondheid al baat bij die 150 minuten op gemiddelde intensiteit, maar zullen we met 300 minuten bewegen per week nog betere resultaten behalen.
Sattelmair en zijn onderzoeksteam bekeken meer dan drieduizend studies naar...
Vanwege internationaal auteursrecht kan New Beauty niet altijd het hele artikel tonen. In die gevallen bieden wij je een link naar de originele bron van het artikel aan. Zo kun je toch alle informatie lezen en er je voordeel mee doen. Hoewel we ons best doen te zorgen dat iedere doorlink uitkomt bij het artikel kan het voorkomen dat de andere website het artikel heeft verwijderd of de link heeft veranderd. Mocht je dit overkomen, dan excuseren wij ons voor de overlast en vragen wij je dit per email aan ons kenbaar te maken.
|