Nieuws
|
|
Zo krijg je een platte buik - deel 1: voeding en gedrag
Bron:
Het Laatste Nieuws (28-04-400)
|
Het bikiniseizoen komt eraan en we moeten er niet om liegen: ons lichaam is daar nog niet klaar voor. Ruim acht op tien vrouwen krijgt 'bikinistress' van het idee alleen al. De buik baart de meerderheid zorgen. NINA.be geeft nuttige tips om je lijf bikiniklaar te maken. Vandaag in deel 1: een platte buik via de voeding en gedrag.
1) Goede vetten
Goede vetten zijn onontbeerlijk in een evenwichtig en gezond dieet. Noten, avocado's, vette vis en olie...
Vanwege internationaal auteursrecht kan New Beauty niet altijd het hele artikel tonen. In die gevallen bieden wij je een link naar de originele bron van het artikel aan. Zo kun je toch alle informatie lezen en er je voordeel mee doen. Hoewel we ons best doen te zorgen dat iedere doorlink uitkomt bij het artikel kan het voorkomen dat de andere website het artikel heeft verwijderd of de link heeft veranderd. Mocht je dit overkomen, dan excuseren wij ons voor de overlast en vragen wij je dit per email aan ons kenbaar te maken.