Nieuws
Mooie voeten zonder blaren, eelt of hielkloven Bron: Redactie New Beauty (06-05-2011)

Uiteraard wil je deze zomer weer je open schoenen aan en dan het liefst met hoge hakken of sandaaltjes met houten hak. Superhip, maar zonder mooie verzorgde voeten kan dat natuurlijk niet! Eelt en hielkloven zijn horen daar niet bij. Voor de meeste vrouwen is dat helaas niet weggelegd. Door het dragen van open schoenen, drogen je voeten uit en kunnen hielkloven ontstaan. De huid verliest haar elasticiteit en barst en voelt dan pijnlijk en ruw aan.

Hieronder vind je ons stappenplan voor mooie gezonde voeten:

1 Verwijder nagellak
Gebruik voor het verwijderen van nagellak acetonvrije nagellak-remover. Dit droogt de nagels niet te sterk uit. Indien onder de nagellak gele nagels tevoorschijn komen, moet je de volgende keer onder de nagellak eerst een laag doorzichtige lak of nagelverharder aanbrengen. Gun je nagels ook zo nu en dan eens een adempauze door ze ongelakt te laten. Let goed op dat je geen kalknagels hebt.

2 Neem een voetbad
Week je voeten gedurende tien à vijftien minuten in warm water. Ga daarbij makkelijk op een stoel zitten en zet je voeten in een teiltje. Zorg dat je een zachte handdoek in de buurt hebt liggen. Een oliebad is heilzaam voor je voeten, voeg daarvoor onderstaande olieën aan het bad toe:

• Voor verzorging: jojoba-olie + een etherische olie
• Tegen sterke geurende (zweetvoeten) en vermoeide (huidverharde) voeten: salie-olie
• Bij zweetvoeten kan u ook zelf een voetspray maken van thee van salie in een sprayflacon die u na het baden op de voeten spuit (zie punt 6).
• Een handje vol zout helpt uw voeten als uw voeten gezwollen zijn. 

3 Verwijder eelt
Verwijder dikke eeltlagen op de bal van de voeten of op d hiel met een eeltschraper of -schaafje. Ga echter voorzichtig te werk, zodat je je niet snijdt. Op de plaatsen waar de eeltlaag niet zo dik is, gebruik je puimsteen die je vooraf een beetje vochtig maakt.
 
4 Nagels knippen & vijlen
Nadat je de eelt verwijderd heeft, knip je de nagels met een nageltang recht af. Knip je teennagels niet ovaal zoals je vingernagels, om te voorkomen dat ze langs de zijkanten in het nagelbed zouden groeien. Ingegroeide teennagels ontsteken makkelijk en moeten door een pedicure behandeld worden. Tot slot vijl je de nagelrandjes glad met een papiervijl.
 
5 Verwijder de nagelriem
Nagelriem is de dunne huid bij de inplanting van de nagel. Tijdens elke verzorgingsbeurt moet je die terugduwen. Breng nagelriemremover op de nagelriem aan. Schuif de huid met een rozenhoutstaafje terug.

(Het woord 'nagelriemremover' leidt wel eens tot misverstanden. Je mag namelijk de nagelriem niet verwijderen omdat die een natuurlijke bescherming geeft voor het nagelbed en voorkomt dat bacteriën of vuil naar binnen dringen.).
 
6 Voeten insmeren en masseren
Dit is het meest ontspannende deel van de voetverzorging. Ga in een makkelijke houding op de vloer zitten. Houd met één hand een voet vast en smeer die met de andere hand in met: jojoba-olie Bij zweetvoeten kan je ook zelf een voetspray maken van thee van salie in een sprayflacon die je na het insmeren en masseren op de voeten spuit.
      
7 Nagels lakken
Steek voor het lakken wattenbolletjes of opgerolde reepjes tissue tussen je tenen. Hierdoor kun je de lak makkelijker aanbrengen en smeert hij niet uit. Breng eerst een laag basislak aan als bescherming en laat dit even drogen. Lak vervolgens je nagels één of twee keer.
Laat de lak goed drogen voordat je je sokken, kousen of schoenen aantrekt.