Nieuws
|
 |
Als je niet kunt slapen...
Bron:
Gezondheidsnet (31-01-2011)
|
Niets zo vervelend als urenlang wakker liggen, terwijl je ontzettend moe bent. Een nieuwe matras, donkere kamer of een banaan voor het slapen gaan - het wordt allemaal geadviseerd ter voorkoming van een slaapprobleem. Maar op het moment dat je wakker ligt, heb je er niets aan. Een aantal slaaptips.
Probeer allereerst de stroom aan gedachten uit te schakelen. Met piekeren over je werk schiet je niets op. Toch is dit makkelijker gezegd dan gedaan.
Uit onderzoek van Monsterboard...
Vanwege internationaal auteursrecht kan New Beauty niet altijd het hele artikel tonen. In die gevallen bieden wij je een link naar de originele bron van het artikel aan. Zo kun je toch alle informatie lezen en er je voordeel mee doen. Hoewel we ons best doen te zorgen dat iedere doorlink uitkomt bij het artikel kan het voorkomen dat de andere website het artikel heeft verwijderd of de link heeft veranderd. Mocht je dit overkomen, dan excuseren wij ons voor de overlast en vragen wij je dit per email aan ons kenbaar te maken.
|