Nieuws
|
 |
Werk je 'muffin top' weg in tien minuten
Bron:
Het Laatste Nieuws (12-01-2010)
|
Tien simpele oefeningetjes, die elk één minuut duren: dat volstaat om je muffin top (de lovehandles die boven je broek puilen) weg te werken. De website 'Fit for a princess' geeft tien praktische tips die je taille en lage rug stoomlijnen.
1) Twist
Sta met je voeten op heupbreedte en je rug recht. Span je buikspieren op en draai je bovenlichaam van links naar rechts zonder dat je heupen bewegen.
2) Plank rechts
Ga liggen op je rechterzij. Steun op je rechtarm, met...
Vanwege internationaal auteursrecht kan New Beauty niet altijd het hele artikel tonen. In die gevallen bieden wij je een link naar de originele bron van het artikel aan. Zo kun je toch alle informatie lezen en er je voordeel mee doen. Hoewel we ons best doen te zorgen dat iedere doorlink uitkomt bij het artikel kan het voorkomen dat de andere website het artikel heeft verwijderd of de link heeft veranderd. Mocht je dit overkomen, dan excuseren wij ons voor de overlast en vragen wij je dit per email aan ons kenbaar te maken.
|