Nieuws
|
|
Voeding waar je vrolijker van wordt
Bron:
Het Laatste Nieuws (03-05-7600)
|
Wetenschappers bestuderen al lang het verband tussen wat we eten en hoe we ons voelen. Zo groeit het bewijs dat je eetgewoonten je metabolisme en de chemie in je hersenen verandert, wat je energieniveau en humeur ten goede komt. We lijsten de voedingsmiddelen op die je vrolijker maken.
Granen
Koolhydraten zijn belangrijk voor je energiepeil en humeur. Ze zijn de favoriete bron van energie van je lichaam, ze verhogen het niveau van serotonine. Vermijd snoep,...
Vanwege internationaal auteursrecht kan New Beauty niet altijd het hele artikel tonen. In die gevallen bieden wij je een link naar de originele bron van het artikel aan. Zo kun je toch alle informatie lezen en er je voordeel mee doen. Hoewel we ons best doen te zorgen dat iedere doorlink uitkomt bij het artikel kan het voorkomen dat de andere website het artikel heeft verwijderd of de link heeft veranderd. Mocht je dit overkomen, dan excuseren wij ons voor de overlast en vragen wij je dit per email aan ons kenbaar te maken.