Nieuws
Last van cellulitis? Gebruik etherische oliën! Bron: e-Gezondheid.be (12-09-2008)

Een gezonde voeding, regelmatig sporten en massages zijn de enige echt doeltreffende oplossingen voor cellulitis – en ze vergen veel tijd. Maar u kunt deze middelen een extra duwtje geven door etherische oliën te gebruiken.

Etherische oliën tegen cellulitis

Cipres, ceder, citroen, jeneverbes, geranium, venkel, zwarte peper, pompelmoes, rode tijm, kaneel, rozemarijn, salie, oregano, lavendel… Deze etherische oliën kunnen verdund worden bij een massage, in het badwater, of op een schrobwashandje.

Massages met etherische oliën: elke dag of zelfs twee maal daags

Doe in 25 ml zachte amandelolie 8 druppels etherische olie van citroen en 8 druppels etherische olie van cipres.

Doe in 60 ml plantaardige olie (olie van zacht amandel, argan, calendula, boterboon, olijven, macadamia…) 40 druppels etherische olie van cipres, 10 druppels etherische olie van citroen, 30 druppels van Atlantische ceder, 10 druppels etherische olie citroeneucalyptus, 30 druppels etherische olie van gewone jeneverbes.

Doe in 60 ml plantaardige olie 20 druppels etherische olie van geranium rosat cv bourbon, 20 druppels etherische olie van Atlantische ceder en 40 druppels etherische olie van citroengras.

Masseer ‘s ochtends en ‘s avonds de zones waar u last hebt van cellulitis (als twee maal te veel is, dan toch zeker één mal). De massages moeten minstens 5 minuten duren. Ideaal zou zijn als u de effecten van de massage zou aanvullen met enkele turnoefeningen.

Anti-cellulitis baden: één keer per week

- Maak uw mengeling met etherische oliën als volgt klaar: 2 handgrepen zeezout, 2 eetlepels volle melk, 3 druppels etherische olie van citroen, 3 druppels etherische olie van cipres en 5 druppels etherische olie van lavendel.

- Meng goed en doe die mengeling dan in het warme badwater.

- Blijf er wel niet langer in dan 20 minuten.

- Als u uit het bad komt, spoel dan uw benen van onderen naar boven, tot aan uw dijen met koud water. Wrijf uw benen daarna stevig droog met een handdoek.

Andere tips tegen cellulitis

- Doe minder zout in uw eten.

- Voeding: eet meer vezelrijke producten, fruit en groenten en verminder de ingenomen hoeveelheid dierlijke vetten.

- Drink veel en regelmatig: anderhalve liter water per dag.

- Doe regelmatig een peeling met een handschoen van paardenhaar om de doorbloeding te verbeteren. Behandel natuurlijk vooral de zones waar u last hebt van cellulitis.

klik hier voor meer artikelen over dit onderwerp