Nieuws
Bent u geobsedeerd door uw lichaam? DOE DE TEST Bron: De Telegraaf (18-08-2008)

In de Telegraaf stond onlangs een psychologische test die de mate van lichaamsobsessie aangeeft. Het geeft natuurlijk slechts een indicatie, maar is toch een nuttige test voor als je een cosmetische ingreep overweegt of iets aan je lichaam wilt veranderen. 

De test is ontwikkeld door de bekende psycholoog Jeffrey Wijnberg, die tevens colomnist is bij de Telegraaf. .

Doe de test en je weet hoe geobsedeerd je bent.

1 De buurvrouw trakteert op taart. Ze heeft uren gezwoegd aan een prachtige kwarktaart...

a Hè, net nu ik aan de lijn ben. Nou ja, toch maar die 260 calorieën wegslikken, anders is het ook zo sneu voor haar.

b Ik bedank en knaag aan mijn van thuis meegenomen rijstwafel. Van kwark krijg je een spastische darm, da’s algemeen bekend.

c Heerlijk. Met een flinke dot verse slagroom graag!

2 Je vriendinnen stellen een dagje strand voor...

a Ik trek een verhullend badpak aan. De rest is ook zo naar slank.

b Ik ga mee, maar hou mijn kleren aan en ga in de schaduw liggen. Aan mijn lijf geen enge straling!

c Geweldig. Lekker genieten van het weer en het gezelschap.

3 Voor de kinderen bak je friet en kroketten. Je snoept er stiekem wat van in de keuken...

a Met schuldgevoel pik ik tijdens hun schranspartij nog een frietje. Even voor de smaak. Nou vooruit, nog eentje dan.

b Als straf voor al dat afschuwelijke vet, ga ik de volgende dag op sapdieet.

c Dit smaakt naar meer! Ik schep een lekker bord vol voor mezelf.

4 In de supermarkt krijg je zin in iets lekkers voor bij de koffie...

a Ik koop tarwebiscuits. De light-versie uiteraard.

b Ik onderdruk het gevoel en koop twee liter bronwater.

c Ik koop de lekkerste chocola, genoeg voor de rest van de week.

5 ’s Morgens kijk je in de spiegel en ontdekt een plooitje bij je ogen...

a Ja, daar word ik toch wel verdrietig van. Het lijkt wel alsof alles aan mijn lichaam ineens slap aanvoelt!

b Dit gaat te ver. Ik maak NU een afspraak bij de plastisch chirurg voor een ooglidcorrectie.

c Tja, hoort bij het ouder worden, hè.

6 Je leest in de krant dat grapefruit een afslankend effect heeft...

a Ik knip het artikeltje uit en vraag aan de huisarts of deze informatie klopt.

b Ik sla gelijk kilo’s grapefruit in en eet me helemaal suf.

c Ik lach om het zoveelste onzinnige dieetnieuwtje.

7 Mijn ontbijt bestaat meestal uit een combinatie van...

a Wat fruit en linksdraaiende yoghurt. Schijnt gezond te zijn.

b Een mineraalcomplex, druppeltjes voor een betere doorbloeding, een flesje probiotica en sojakwark met lijnzaad en zemelen. Nee, geen glas sinaasappelsap. Da’s slecht voor m’n tandglazuur.

c Ik eet gewoon waar ik zin in heb.

8 In een artikel staat dat verse haring gezonde vetten bevat, in een ander stuk staat juist dat haring bloeddrukverhogend kan werken...

a Ik raak in de war, vooral omdat ik haring zo lekker vind.

b Ik schrap onmiddellijk de haring van mijn lijstje.

c Die onderzoeken kunnen wel zoveel vertellen… Ik laat mijn plezier echt niet vergallen.

9 Je bent uitgenodigd voor de jaarlijkse buurtbarbecue...

a Leuk! Maar voor mij geen rosé; mijn eigen bietensap is ook best lekker.

b Dank je feestelijk! Barbecuen is vragen om kanker en salmonella!

c Hoop dat ze kipsaté hebben. Ach, ik vind eigenlijk alles lekker. Als het maar goed gaar is.

10 Het voelt alsof je borsten groter zijn. Tenminste, dat zegt je glunderende echtgenoot.

a Ik word een beetje boos. Wíl hij soms dat ze groter zijn?

b Ik maak direct een afspraak met mijn huisarts voor een hormonale controle.

c Ik kruip bij mijn man op schoot voor een knuffelpartij.

11 Door een belastingmeevaller krijg je extra geld op je rekening.

a Mooi! Kan ik eindelijk een detoxweekendje boeken. Daar hoor ik zulke goede verhalen over.

b Ik schrijf me gelijk in voor een flink aantal botox-behandelingen.

c Ik neem mijn vriendinnen gezellig mee uit eten.

12 De broer van je man is onder behandeling voor prostaatkanker...

a Ik dring er bij mijn man op aan dat hij zich ook laat controleren bij de huisarts.

b Ik voer mijn man tomatensap en tomatensoep en doe overal ketchup op vanwege het kanker-preventieve effect. Je weet maar nooit.

c Ik bel mijn zwager vaak. Even vragen of ik iets voor hem kan doen.

13 Tijd voor de boodschappen. Wat gooi jij in de kar?

a In elk geval geen afgeprijsde dagversproducten. Die uiterste verkoopdata vertrouw ik niet.

b Ik koop uitsluitend biologische producten, die ik schoonspoel met bronwater. Dat leidingwater kan nooit goed zijn.

c Ik koop alles wat ik nodig heb en vertrouw erop dat de supermarkt mij niet naar het leven staat.

14 Op het labeltje van de aardbeienjam ontdek je hoeveel gram suiker erin verwerkt zit...

a Da’s schrikken. Dan smeer ik maar een dunner laagje op mijn brood.

b Ik gooi het potje weg en schrap de jam van mijn boodschappenlijst.

c Maar lekker dat het is! Ik neem nog een beschuitje met flink veel jam.

15 Je hebt last van rode vlekken en jeuk, maar de huisarts doet er niks mee...

a Ik maak me toch zorgen en kijk op internet voor advies.

b Ik maak gelijk een afspraak met een voedselallergie-specialist en zoek net zolang totdat ik weet welk product niet deugt.

c Ik ga er gewoon vanuit dat het vanzelf overgaat.

JE SCORE

A-antwoorden: 1 punt

B-antwoorden: 2 punten

C-antwoorden: 0 punten

0 – 9 punten

U bent een heerlijke levensgenieter en laat u door niets of niemand aanpraten hoe u gezond door het leven kunt gaan.

Relativeren en lachen zijn uw sterkste kwaliteiten en dat is precies de juiste levenshouding om de gezondheidsgekte van tegenwoordig tegemoet te treden. U zou daar, als geen ander, een boekje over kunnen schrijven. Gefeliciteerd!

10 - 19 punten

U heeft dan wel geen ziekelijke ob- sessie met uw lichaam, maar puur genieten van het leven is er ook niet echt bij.

Vooral omdat u zich toch wel erg laat beïnvloeden door allerlei onderzoeksnieuwtjes op het gebied van gezonde voeding en gewichtscontrole. Zet uw zorgen nou eens opzij en vertrouw erop dat u al gezond genoeg leeft.

20 - 30 punten

Het is duidelijk dat u flink geobsedeerd bent door alles wat met uw lichaam, gewicht en eten te maken heeft. Deze obsessie verpest uw humeur en die van uw naasten.

Het kan geen kwaad om eens met een psycholoog te praten, al was het alleen maar om wat minder egocentrisch te worden en weer op een echt gezonde manier te leren genieten van het leven.