Afdruk van New Beauty © copyright 2024 :: www.newbeauty.nl :: www.newbeauty.be
ARTIKEL
|
Op dit artikel rust auteursrecht, waardoor de tekst niet geheel afgedrukt kan worden.
BAARN - Hardlopen, joggen of zelfs stevig doorwandelen is beter tegen buikvet dan krachttraining, blijkt uit nieuw onderzoek. Buikvet is het meest ongezonde vet dat in verband staat met hart- en vaatziekten, diabetes en andere gezondheidsproblemen. Onderzoeker Chis Slentz, van het Duke University Medical Center bestudeerden samen met zijn collega's bijna 150 mensen gedurende acht maanden. De onderzoeksdeelnemers werden onderverdeeld in drie groepen.
De eerste groep deed een aerobe...