New Beauty :: Drie jaar langer leven door kwartier bewegen per dag

ARTIKEL

Drie jaar langer leven door kwartier bewegen per dag

Bron: Algemeen Dagblad

Publicatiedatum : 21-05-2400

Trefwoord : veroudering - trends

Op dit artikel rust auteursrecht, waardoor de tekst niet geheel afgedrukt kan worden.

Met een kwartier matige beweging per dag kun je je levensduur al met drie jaar verlengen, blijkt uit een groot onderzoek in Taiwan. Dat meldt persbureau Reuters. Het resultaat van het onderzoek laat zien dat met de helft van het advies dat nu in de meeste landen gehanteerd wordt (30 minuten per dag), al resultaat geboekt kan worden. Onder middelmatige beweging wordt bijvoorbeeld verstaan goed doorstappen naar je werk of traplopen.

Volgens hoofdonderzoeker Chi Pang Wen is dit een...