New Beauty :: Oorzaken en oplossingen van je slaapproblemen

Afdruk van New Beauty © copyright 2024 :: www.newbeauty.nl :: www.newbeauty.be

ARTIKEL

Oorzaken en oplossingen van je slaapproblemen
Bron: Het Laatste Nieuws

Publicatiedatum : 17-02-2011
Trefwoord : uiterlijk

Op dit artikel rust auteursrecht, waardoor de tekst niet geheel afgedrukt kan worden.

Slaapproblemen zijn niet enkel frustrerend, ze kunnen ook gezondheidsproblemen veroorzaken, maar verhogen ook het risico op hartziekten en beroerten, aldus een recente studie. Er bestaan 89 verschillende slaapstoornissen, we leggen de tien meest voorkomende uit en hoe deze te bestrijden.

Te warm
Rond drie uur 's nachts loopt je lichaam warm en heeft moeite om af te koelen, wat je slaap verstoort. Een probleem is centrale verwarming, je slaapkamer hoeft niet als...