New Beauty :: Beste middel tegen stress is lezen

Afdruk van New Beauty © copyright 2024 :: www.newbeauty.nl :: www.newbeauty.be

ARTIKEL

Beste middel tegen stress is lezen
Bron: Het Laatste Nieuws

Publicatiedatum : 19-01-2011
Trefwoord : trends

Op dit artikel rust auteursrecht, waardoor de tekst niet geheel afgedrukt kan worden.

Wanneer je zes minuten leest, daalt je niveau van stress met 68 procent, tonen Britse onderzoekers aan.

De onderzoekers maten het niveau van stress en de hartslag van mensen tijdens verschillende activiteiten. Daaruit blijkt dat door te lezen het stressniveau met 68 procent doet dalen, bij muziek beluisteren is dat 61 procent, door thee te drinken zakt dit met 54 procent en door een wandeling met 42 procent. Een minder verrassend resultaat is dat gamen niet helpt rustig te worden,...