New Beauty :: Zo raak je tijdens de warme zomerdagen toch in slaap

Afdruk van New Beauty © copyright 2024 :: www.newbeauty.nl :: www.newbeauty.be

ARTIKEL

Zo raak je tijdens de warme zomerdagen toch in slaap
Bron: Websites

Publicatiedatum : 05-07-2010
Trefwoord :

Op dit artikel rust auteursrecht, waardoor de tekst niet geheel afgedrukt kan worden.

We hebben er maanden om gesmeekt, en nu de zon er eindelijk is, willen we ze zo snel mogelijk weg. Vooral onze nachtrust heeft te lijden onder de hoge temperaturen. Maar wist je dat je via enkele simpele tips toch sneller de slaap kan vatten?

Wanneer we gaan slapen, moet ons lichaam gemiddeld een graad in temperatuur dalen. Dat is vaak onmogelijk door het warme weer, waardoor we blijven woelen. Probeer daarom voor het slapengaan een koude douche of bad te nemen. Dit koelt je...