New Beauty :: Sporten halveert kans op depressie

Afdruk van New Beauty © copyright 8763 :: www.newbeauty.nl :: www.newbeauty.be

ARTIKEL

Sporten halveert kans op depressie
Bron: Het Laatste Nieuws

Publicatiedatum : 20-01-2010
Trefwoord : uiterlijk - risico's

Op dit artikel rust auteursrecht, waardoor de tekst niet geheel afgedrukt kan worden.

Eén tot drie uur sporten per week maakt dat je 50 procent minder kans hebt om depressies of angsten te ontwikkelen. Ook herstel je merkelijk sneller van een psychische ziekte. Dit blijkt uit een Nederlands onderzoek.

1 tot 3 uren

Het onderzoek, mede uitgevoerd door het ministerie van Volksgezondheid, bewijst dat sporten heel wat psychische problemen kunnen verhelpen. Depressies, fobieën, angststoornissen en alcoholverslavingen bleken minder snel bij...