New Beauty :: 10 voedingstips om uw huid goed te verzorgen

ARTIKEL

10 voedingstips om uw huid goed te verzorgen

Bron: e-Gezondheid.be

Publicatiedatum : 18-05-2000

Trefwoord : huidverzorging

Op dit artikel rust auteursrecht, waardoor de tekst niet geheel afgedrukt kan worden.

Een mooie huid moet ook van binnenuit gevoed worden. Aan welke voedingsmiddelen moet u de voorkeur geven om een mooie huid te krijgen en om ze lang te behouden? De volgende 10 tips kunt u op elke leeftijd in de praktijk omzetten.

- Zorg voor zoveel mogelijk vitaminen en mineralen: eet 5 porties fruit en groenten per dag. Denk aan samengestelde slaatjes, soep, fruitsalades, enz.

- Gebruik meer vezelrijke voedingsmiddelen: eet minstens eenmaal per dag volle graangewassen (elke...