New Beauty :: 's Ochtends glaasje melk helpt bij dieet

Afdruk van New Beauty © copyright 2024 :: www.newbeauty.nl :: www.newbeauty.be

ARTIKEL

's Ochtends glaasje melk helpt bij dieet
Bron: NU.nl

Publicatiedatum : 23-06-2009
Trefwoord : afslanken

Op dit artikel rust auteursrecht, waardoor de tekst niet geheel afgedrukt kan worden.

NEW YORK - Wanneer je bij het ontbijt een glas melk drinkt, in de plaats van een glas fruitdrank, heb je minder honger bij de lunch. Melkdrinkers eten bij de lunch gemiddeld 50 calorieën minder.

Ook hadden de zuivelgebruikers in de vier uur tussen ontbijt en lunch een tevreden en vol gevoel. Aan het onderzoek deden 34 mensen met overgewicht mee, die tijdens het ontbijt 600 ml magere melk kregen of 600 ml fruitdrank. Allebei de dranken bevatten in deze hoeveelheid ongeveer 250...