Yogaworkshop

Zaterdag 14 maart - 12:10 uur (WellnessStage)     Met: Laura Pijnenborgh en Petra Kool (De Yogastudio)

Petra Kool en Laura Pijnenborgh hebben een eigen yogastudio in Den Bosch en tref je maandelijks in de Santé-rubriek PUUR/yoga. Voor Laura en Petra is yoga een manier om bewuster in het leven te staan. Te genieten van de kleine dingen, en om meer ruimte in en om je heen te ervaren. Yoga gaat volgens hen over liefde, de liefde voor jezelf, voor alles en iedereen om je heen. Door liefdevolle aandacht voor jezelf te ontwikkelen ontstaat er harmonie, ruimte en vrede. In de workshop behandelen ze twee korte yogaseries die je altijd en overal kunt doen. In de eerste serie leer je hoe je jezelf weer kunt opladen, bijvoorbeeld tijdens een dip op je werk. Deze oefeningen revitaliseren lichaam en geest. In de andere serie oefeningen leer je hoe je op een eenvoudige manier kunt ontspannen, onthaasten en aarden.